Rücken- und Nacken Massage
Der schwedische Professor Pehr Henrik entwickelte fünf Handgriffe bei der klassische Massage. Deshalb wird die klassische Massage auch schwedische Massage genannt.
Die klassische Massage ist die häufigste Massageanwendung.
Liegen Verspannungen vor, muss es nicht immer gleich eine Ganzkörpermassage sein, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Da ist eine gezielte Massage der verspannten Stelle effizienter.
Wirkung
Nacken- und Schulterentspannung
Kribbeln oder Taubheitsgefühl
Kopfschmerzen/Migräne
Schmerzlinderung,
Zellstoffwechsel im Gewebe
lokale Steigerung der Durchblutung
senkt Blutdruck und Pulsfrequenz
Einwirken auf Organe über Reflexbögen
verbesserte Wundheilung
Lösen von Verklebungen und Narben
psychische Entspannung
Durch Anwendung einer Rücken- und Nackenmassage kommt es zu zahlreichen positiven Effekten
man fühlt sich danach erleichtert
bekommt einen freien Kopf
verbesserte Bewegungsmöglichkeiten
Reduktion von Stress
Sowohl seelisch als auch psychisch breitet sich eine Erleichterung aus, die es möglich macht, einige Tage über den Stress oder sonstigen Ursachen der Rückenschmerzen hinweg zu sehen.
